Lenig En Fit Met Stretching


sinds 28-11-2024 14:05:13


prijs: € 7,90
Locatie : Antwerpen  (Antwerpen)
Website : Bezoek website

Kenmerken

Beschrijving

Titel: Lenig En Fit Met Stretching Auteur: D. Grabbe ISBN: 9789044705508 Conditie: AsNew
Professioneel opwarmen - workouts voor verschillende sporten - ...

Elke verstandige sporter weet dat stretchen bij de training hoort. Het maakt de spieren, gewrichten en banden soepeler en verbetert de beweeglijkheid. Daarnaast voorkomt het stijfheid en rugklachten, zorgt het voor een betere doorbloeding en vermindert het het risico op blessures. Bovendien draagt stretchen bij tot een goede lichaamshouding en gaat het verkorting van de spieren tegen. Redenen genoeg om uw spieren te rekken en dit een essentieel onderdeel van uw training te laten uitmaken! In dit boek legt fitnessexpert Dieter Grabbe u uit hoe u op een verantwoorde manier kunt stretchen, zowel bij de warming-up als bij de cooling-down. Daarnaast krijgt u een speciaal Stretch&Balance-programma dat tegelijkertijd een doeltreffende fitness- en wellnessmethode is. Stretchen vermindert namelijk stress omdat u niet alleen uw lichaam ontspant, maar ook uw geest. Als u op de juiste manier stretcht, brengt u uw lichaam in topvorm en gaat u zich beter in uw vel voelen. En vooral: Stretch&Balance is eenvoudig en geschikt voor iedereen! Verder krijgt u - op maat gemaakte stretchprogramma's voor hardlopers, fietsers, golfers, tennis-, squash- en badmintonspelers, skiërs en snowboarders - specifieke stretchoefeningen voor op het werk - een doeltreffend antistressprogramma Dieter Grabbe is een autoriteit op het gebied van persoonlijke training en gezondheidsadvies. Tegenwoordig behoren niet alleen mensen die geïnteresseerd zijn in fitness en die zijn seminars bezoeken tot zijn klanten, maar ook grote ondernemingen, prominente personen en professionele sporters.


Waarom je bij BoekenBalie moet zijn voor al je tweedehands boeken:
Bestel je voor 15:00 uur? Dan vliegt het dezelfde dag nog jouw kant op!
Meer dan 400.000 tweedehands boeken om uit te kiezen
We checken alle boeken eigenhandig
Vanaf 40 euro of bij 4 boeken is de verzending op onze rekening
30 dagen retourgarantie

Kenmerken: Kopen in Antwerpen



Klik hier en bezoek de website voor meer informatie
Zoekertjenummer: 118654350 Meld aan Aanbod